Психолог по тревожным расстройствам

Ощущение внутренней тревоги обычно вызывает дискомфорт. Человек чувствует неопределенность и считает, что его ждёт что-то плохое. Можно бояться собак, это вполне нормально. Как только опасность вам не грозит, тревога уходит. Если при возникновении внутреннего дискомфорта, вы предпринимаете какие-то действия, которые помогают избавится от навязчивого состояния – это тоже норма. Если же тревога становится патологией, вы не можете с ней справится на протяжении долгого периода времени и жить нормальной полноценной жизнью – ваше психическое самочувствие может существенно ухудшиться. Чтобы этого не произошло, нужно обратиться к психологу для выявления причин тревожного расстройства и их преодоления.

Генерализованное тревожное расстройство – это состояние, при котором вас постоянно мучает тревога без ясной причины. Эта тревога заставляет вас снова и снова думать о возможных проблемах в будущем. Оно встречается как у мужчин, так и у женщин, но у женщин такие случаи бывают чаще.

Иногда вам кажется, что вы забыли выключить плиту, и эта мысль всё время возвращается, даже когда вы уже проехали полгорода? Или вы пишете сообщения своим детям в школе каждые полчаса? Это не просто обычная тревога, а невротическое расстройство, с которым я могу вам помочь онлайн на своих консультациях.

Кроме генерализованного тревожного расстройства, существуют и другие виды:

• паническое расстройство,
• фобическое расстройство,
• тревожно-депрессивное состояние.

Как ощущается тревожное расстройство?

Оно может проявляться у мужчин и женщин, включает как психологические, так и физические симптомы. Вот что может чувствовать человек:

Что бы ни стало причиной тревожного расстройства, при правильной психологической помощи можно улучшить состояние человека. Самостоятельно это сделать сложно, а в большинстве случаев и опасно, ведь можно только усугубить свое положение. Тревожность оказывает ослабляющее влияние не только на психику, но и на весь организм. Из-за нее возникают или обостряются психосоматические болезни.

Возможные причины тревожного расстройства

Еще одним источником тревоги может быть внутренний конфликт. Это связано с тем, как человек оценивает себя и как относится к своим проблемам, особенно если он зациклен на прошлом. Тревожные люди часто чувствуют себя уязвимыми и не любят менять свою жизнь. Для них важно, что о них думают другие, и они много внимания уделяют самоконтролю.

Лечение тревожного расстройства

Одним из главных способов лечения тревожных расстройств является когнитивно-поведенческая терапия. Эта методика основывается на идее, что наши чувства зависят от того, как мы воспринимаем ситуации, а не от самих событий. Важно понимать, что не так страшно то, что произошло, а то, как мы об этом думаем. Если проблема заключается в наших мыслях, то и работать нужно именно с ними. Это может помочь убрать источник тревоги и улучшить жизнь.

Консультация психолога при тревожном расстройстве очень важна. Психолог, специализирующийся на лечении тревоги, помогает своим клиентам справляться с эмоциональными трудностями и находить внутренний покой. Психолог проводит сеансы, на которых исследует корни тревоги и глубинные страхи, помогая людям обрести уверенность и гармонию в жизни. Психологическая помощь при тревоге помогает клиентам развивать навыки управления стрессом и учит техникам, которые позволяют уменьшить интенсивность подобных состояний в повседневной жизни.

Стоимость услуг