Индивидуальный лайф-коуч

Лайф-коучинг – поддержка специалиста в достижении успеха в любой области. Лайф-коуч – ваш персональный тренер личностного роста. Используя интегративный подход, классический и трансформационный коучинг, методы КПТ, можно понять, как развиваться и действовать, чтобы достичь успеха. Благодаря лайф-коучингу от профессионального тренера с психологическим образованием можно уверенно идти к своей цели.

Консультации и тренинги лайф-коуча помогут:

• точно определить цель;
• добавить жизни красок;
• раскрыть свой потенциал полностью;
• получить толчок для изменения жизни;
• сделать жизнь более качественной и приносящей удовлетворение;
• повысить эффективность во всём – от спортивных тренировок до бизнеса.

Лайф-коучинг помогает во всех сферах: здоровье, карьере, отношениях, духовном развитии. Тренер-психолог становится проводником и помогает клиенту найти свой путь. При этом сферу развития и скорость своего продвижения определяет сам клиент.

Как работает лайф-коуч

Работа происходит в формате сессий – встреч с клиентом для обсуждения проблем и поиска способов их решения. Важно, чтобы клиент был готов к открытому обсуждению.

На сессиях устанавливаются доверительные отношения с тренером, после чего определяется цель. На основании этого тренер разрабатывает индивидуальный план. Клиент приступает к реализации этого плана, но не в одиночку. На каждом этапе его контролирует и помогает лайф-коуч. По ходу воплощения плана его можно изменить, если такое изменение приведет к большей эффективности. Результаты анализируются, что также приводит к изменению плана или добавлению к нему новых целей и пунктов.

Каждый план индивидуален. Сколько понадобится сессий, какими они будут, какие нужно использовать средства, зависит от потребностей и целей клиента. Тренер не выполняет жизненный план за клиента, но помогает ему, поддерживает, направляет. Изменить свою жизнь способен только сам человек.

Есть два формата работы:

• консультация;
• коучинг.

До начала работы обычно проводится установочная онлайн-сессия для знакомства и согласования формата работы.

Психологическая консультация

Это работа с психологом, которая позволит найти и устранить негативные установки из прошлого и сформировать новую стратегию поведения для достижения целей, развития и яркой жизни.

Коучинг

Коуч-сессии – более глубокая работа для достижения конкретных целей.

На сессиях коуч решает такие задачи:

• формулировка цели – клиенту нужно точно понять, чего он хочет;
• выяснение причин, из-за которых ранее клиент не достиг этой цели;
• выявление уже имеющихся у клиента ресурсов и возможностей и поиск путей достижения цели;
• составление четкого плана с конкретными шагами и сроками.

Встречи проводятся по графику, но между ними тренер всегда на связи, чтобы поддержать клиента на его пути к цели.

Лайф-коучинг нужен тем, кто:

• хочет изменить жизнь;
• готов работать над собой;
• хочет реализоваться и быть успешным;
• готов получить поддержку;
• хочет использовать свои ресурсы на благо для себя.

Коучинг поможет:

• понять, чего вы хотите от жизни;
• получить стратегию развития;
• стать уверенных в своих силах;
• убрать ограничивающие убеждения;
• повысить работоспособность;
• эффективно использовать свои ресурсы;
• мыслить системно, гибко, креативно.

Трансформационный коучинг – эффективный способ достижения целей с использованием психологических методик. Он нужен человеку, который не видит выхода из тупика, в котором оказался. Тому, кто не замечает изменений в своей жизни. Тому, кто не понимает своих ценностей. Тому, чьи цели не соответствуют его ценностям.

Почему обращаются к лайф-коучу:

• перестать откладывать собственное развитие и достижение цели;
• получить независимую оценку специалиста-психолога;
• получить поддержку от опытного и знающего специалиста;
• начать действовать, пока проблемы не усугубились.

Жизнь можно изменить. Проблемы, мешающие двигаться вперед, можно устранить. Вы можете взять от жизни всё! Чтобы сделать это, запишитесь к лайф-коучу в Минске по телефону, в мессенджерах или в онлайн-заявке.