Индивидуальный лайф-коуч

Цены от 90 бел.руб/час

Лайф-коучинг – поддержка специалиста в достижении успеха в любой области. Лайф-коуч – ваш персональный тренер личностного роста. Используя интегративный подход, классический и трансформационный коучинг, методы КПТ, можно понять, как развиваться и действовать, чтобы достичь успеха. Благодаря лайф-коучингу от профессионального тренера с психологическим образованием можно уверенно идти к своей цели.

Консультации и тренинги лайф-коуча помогут:

  • точно определить цель;
  • добавить жизни красок;
  • раскрыть свой потенциал полностью;
  • получить толчок для изменения жизни;
  • сделать жизнь более качественной и приносящей удовлетворение;
  • повысить эффективность во всём – от спортивных тренировок до бизнеса.

Лайф-коучинг помогает во всех сферах: здоровье, карьере, отношениях, духовном развитии. Тренер-психолог становится проводником и помогает клиенту найти свой путь. При этом сферу развития и скорость своего продвижения определяет сам клиент.

Как работает лайф-коуч

Работа происходит в формате сессий – встреч с клиентом для обсуждения проблем и поиска способов их решения. Важно, чтобы клиент был готов к открытому обсуждению.

На сессиях устанавливаются доверительные отношения с тренером, после чего определяется цель. На основании этого тренер разрабатывает индивидуальный план. Клиент приступает к реализации этого плана, но не в одиночку. На каждом этапе его контролирует и помогает лайф-коуч. По ходу воплощения плана его можно изменить, если такое изменение приведет к большей эффективности. Результаты анализируются, что также приводит к изменению плана или добавлению к нему новых целей и пунктов.

Каждый план индивидуален. Сколько понадобится сессий, какими они будут, какие нужно использовать средства, зависит от потребностей и целей клиента. Тренер не выполняет жизненный план за клиента, но помогает ему, поддерживает, направляет. Изменить свою жизнь способен только сам человек.

Есть два формата работы:

  • консультация;
  • коучинг.

До начала работы обычно проводится установочная онлайн-сессия для знакомства и согласования формата работы.

Психологическая консультация

Это работа с психологом, которая позволит найти и устранить негативные установки из прошлого и сформировать новую стратегию поведения для достижения целей, развития и яркой жизни.

Коучинг

Коуч-сессии – более глубокая работа для достижения конкретных целей.

На сессиях коуч решает такие задачи:

  • формулировка цели – клиенту нужно точно понять, чего он хочет;
  • выяснение причин, из-за которых ранее клиент не достиг этой цели;
  • выявление уже имеющихся у клиента ресурсов и возможностей и поиск путей достижения цели;
  • составление четкого плана с конкретными шагами и сроками.

Встречи проводятся по графику, но между ними тренер всегда на связи, чтобы поддержать клиента на его пути к цели.

Лайф-коучинг нужен тем, кто:

  • хочет изменить жизнь;
  • готов работать над собой;
  • хочет реализоваться и быть успешным;
  • готов получить поддержку;
  • хочет использовать свои ресурсы на благо для себя.

Коучинг поможет:

  • понять, чего вы хотите от жизни;
  • получить стратегию развития;
  • стать уверенных в своих силах;
  • убрать ограничивающие убеждения;
  • повысить работоспособность;
  • эффективно использовать свои ресурсы;
  • мыслить системно, гибко, креативно.

Трансформационный коучинг – эффективный способ достижения целей с использованием психологических методик. Он нужен человеку, который не видит выхода из тупика, в котором оказался. Тому, кто не замечает изменений в своей жизни. Тому, кто не понимает своих ценностей. Тому, чьи цели не соответствуют его ценностям.

Почему обращаются к лайф-коучу:

  • перестать откладывать собственное развитие и достижение цели;
  • получить независимую оценку специалиста-психолога;
  • получить поддержку от опытного и знающего специалиста;
  • начать действовать, пока проблемы не усугубились.

Жизнь можно изменить. Проблемы, мешающие двигаться вперед, можно устранить. Вы можете взять от жизни всё! Чтобы сделать это, запишитесь к лайф-коучу в Минске по телефону, в мессенджерах или в онлайн-заявке.

Отзывы

Попробовала для себя новую услугу лайф-коуча и хочу рекомендовать ее всем остальным. На первой же сессии с психологом Оксаной Башкировой мы определили очень много целей для работы и улучшения качества жизни. Самое главное - я получила новые для себя инсайты и поставила реальные цели.

Оксана очень бережный, тактичный и деликатный Лайф Коуч, на протяжении всей сессии ты оказываешь поддержку и сопровождение. Задаешь вопросы деликатно и тактично. С тобой я всегда чувствую себя в безопасности. Все ваши вопросы очень глубокие. Вы помогаете понять цель, себя и ведете к результату. После сессии я определилась, чего хочу и как мне этого достичь.

С первых же встреч я почувствовала, что Оксана создает поддерживающую и безопасную атмосферу. Ее подход очень индивидуализированный: Оксана действительно слушала меня и прислушивалась к моим потребностям. Мы начали с обсуждения моих целей и задач, и психолог помогла мне понять, что некоторые из моих прежних установок мешали мне двигаться вперед. Сейчас мы работаем над их преодолением и я чувствую очень сильный эмоциональный подъем и готова "горы свернуть".

Благодарю Оксану за четкость и чуткость во время нашей консультации по лайф-коучингу. Сейчас у меня сложный период в жизни и мне нужна помощь коуч психолога, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние и что-то изменить в жизни. Работаем недавно, но уже сейчас могу сказать, что Оксана прекрасный специалист и готова рекомендовать ее услуги.

Запишитесь на консультацию



     Я даю согласие на сбор и обработку моих персональных данных. Политика конфиденциальности
    Поделиться в социальных сетях: