Психолог при депрессии
Цены от 90 бел.руб/часДепрессия – расстройство, снижающее качество жизни. Это не просто отрицательные эмоции, с которыми сталкиваются все. Это психические проблемы, которые дополняются сильной подавленностью. Негативное подавленное состояние не возникает внезапно, а развивается под влиянием различных факторов или их сочетаний:
- Биологические: нарушения в гормональном фоне, которые влияют на обмен веществ в мозге, а также на уровень серотонина и норадреналина.
- Социальные: когда человек длительное время живет в стрессовой или неблагоприятной обстановке.
- Психологические: сильные эмоциональные травмы, будь то проблемы со здоровьем, разлад в отношениях, недовольство работой или утрата близкого.
Длительное состояние печали и утрата интереса к жизни не являются вопросом силы воли. Не нужно терпеть подобное состояние или обвинять себя в нем. Психолог может оказать эффективную помощь на любых стадиях депрессии, но лучше обращаться к специалисту сразу же при первых признаках.
Выделяют три степени тяжести:
- Легкая. Обычно можно лечить без медикаментов, только с помощью психотерапии. Иногда врач может рекомендовать дополнительные процедуры, такие как иглоукалывание или терапия электрической стимуляцией.
- Средняя. Лечение включает психотерапию и прием антидепрессантов, которые назначаются врачом согласно определенной схеме.
- Тяжелая. Требует лечения в стационаре под контролем специалистов, включая медикаменты и психотерапию.
Симптомы депрессии
Это наиболее часто встречающиеся признаки, которые проявляются при депрессии. В процессе работы с психологом каждому из этих признаков уделяется должное внимание. В результате, такая помощь оказывается наиболее результативной.
- подавленность – печаль, отсутствие хороших эмоций и перспектив, безрадостность;
- чувство вины – человек чувствует себя виноватым даже в том, что от него не зависит;
- чувство вины – человек чувствует себя виноватым даже в том, что от него не зависит;
- отсутствие удовольствия, положительных эмоций и интереса к жизни;
- неуверенность в себе, в собственной успешности;
- проблемы со сном: бессонница, долгое засыпание или сонливость;
- нервное перевозбуждение, гиперактивность или заторможенность, вялость и усталость.
Запишитесь на консультацию
Помощь при депрессии
Когда человек обращается к специалисту, ему нужно подробно рассказать о своих симптомах. Очень важно, чтобы клиент делился своими проблемами открыто, так как это поможет оценить степень и тип депрессии.
Профессиональная поддержка при подавленном кризисном состоянии играет ключевую роль в процессе выздоровления. Могут быть использованы различные методы терапии:
- Когнитивная — направлена на изменение негативных мыслей и поведения, которые поддерживают болезнь.
- Психодинамическая — помогает понять, как нерешенные проблемы из прошлого влияют на текущее настроение и поведение.
- Гештальт-терапия — предлагает поддержку в тяжелых ситуациях, помогает осознать и проработать чувства безысходности, незащищенности и другие.
Индивидуальные консультации психолога онлайн помогают людям, страдающим от этого расстройства, лучше понимать свои эмоции и управлять ими. Психологи помогают избавиться от негативных мыслей и находить конструктивные решения для жизненных трудностей.
Если у вас есть подозрения на депрессию, не откладывайте визит к психологу: позвоните по телефону, отправьте сообщение в мессенджере или заполните онлайн-форму обратной связи.
Стоимость услуг
Предварительная консультация (30 мин)
45 бел.руб/часИндивидуальная онлайн консультация
90 бел.руб/часРазовая онлайн консультация для пары / семьи
120 бел.руб/часКурс психологического сопровождения
от 320 бел.руб/месПосле рождения ребенка я столкнулась с послеродовой депрессией. Это было очень трудное время, и я не знала, как справится с этим самостоятельно. Решила обратиться за помощью и нашла замечательного психолога Оксану Башкирову. Она оказал мне огромную поддержку и помогла понять, что мне не обойтись без квалифицированной помощи. После полного курса консультаций я смогла постепенно вернуться к нормальной жизни.
Благодаря психотерапии я постепенно начала замечать изменения в своем настроении и отношении к окружающим. Прошли дни, когда я чувствовала себя затянутой в черную дыру. Теперь я вижу радость и обретаю путь к счастью и гармонии. Рекомендую Оксану всем, кто столкнулся с признаками депрессии и нуждается в квалифицированной помощи.
Я хочу поделиться своим опытом победы над депрессией при помощи психолога. Долгое время я сталкивался с очевидными ее признаками: постоянная усталость, плохое настроение, апатия к окружающему миру. Я понял, что сам не смогу справиться с этим состоянием и решил обратиться к профессионалу. Встреча с Оксаной стала для меня озарением. Она всегда выслушивала меня, помогала выявить причины моего состояния и научила эффективным стратегиям преодоления негативных мыслей. Я снова начал радоваться мелочам, находить вдохновение и восстанавливать связь с окружающими. Ее советы и поддержка играли ключевую роль в моем выздоровлении. От души рекомендую, как исключительного профессионала своего дела.
Несколько месяцев назад мы заметили у дочери симптомы подростковой депрессии - постоянная грусть, апатия и потеря интереса к любимым занятиям. Решив не откладывать, мы обратились за помощью. Оксана оказалась настоящим профессионалом. Она быстро установила контакт с дочерью и помогла ей открыться. Благодаря поддержке и эффективным методам терапии, моя дочь начала постепенно выходить из кризиса. Я очень благодарна Оксане за ее работу и рекомендую всем родителям, чьи дети сталкиваются с подростковой депрессией, не откладывать и обратиться за профессиональной помощью.