Стрессы бывают полезными. К таковым относят смену деятельности, получение новых умений и навыков, занятия спортом, в том числе экстремальным. Но в основном под стрессами понимают вредное воздействие, разрушающее здоровье. Даже полезный стресс может причинить вред, если испытывать его слишком долго. Любые стрессовые нагрузки нужно чередовать с отдыхом и простой рутиной.
Симптомы стресса:
Психолог поможет выявить причину стресса и понять, как с ним бороться. Самостоятельное лечение или попытка глушить стресс лекарствами или алкоголем могут только усугубить ситуацию и быть опасными. Лечение стресса должно быть профессиональным. Чтобы записаться на консультацию, позвоните нам, отправьте сообщение в мессенджере или заполните форму обратной связи онлайн.
Предварительная консультация (30 мин)
30 рубИндивидуальная онлайн консультация
60 руб/часРазовая онлайн консультация для пары / семьи
80 руб/часКурс психологического сопровождения
от 240 руб/месЯ хотел бы выразить глубокую благодарность Оксане за профессионализм и безопасную атмосферу. Спасибо за возможность развиваться вместе с вами и за продуктивную работу над собой. Ваши консультации в течение нескольких месяцев принесло значительные изменения в мою жизнь, и я считаю важным продолжать развиваться в этом направлении.
Благодарю Оксану за проделанную работу! Для меня очень значимым стало осознание "здесь и сейчас" и умение жить настоящим, не оглядываясь на прошлое. Оксана всегда помогала мне оставаться сконцентрированной на важных моментах сегодняшнего дня. В процессе работы я почувствовала большой прогресс: стала более уверенной, открылась для новых эмоций и научилась принимать мир таким, какой он есть. Надеюсь сохранить такой же дух и продолжать двигаться вперед!
Оксана - отличный психолог для решения семейных проблем. Она помогает разобраться в сложностях, даёт полезные советы и примеры из своего опыта. Её поддержка важна для тех, кто сталкивается с проблемами в семье.
Благодарю Оксану за ее ценную поддержку в сложный момент. Это важно - иметь возможность обратиться к человеку, который понимает и готов помочь в решении проблемы. Ее помощь помогла мне работать над собой и нацелиться на лучшие отношения в будущем.